Pamene nyengo imayamba kuzizira pang’onopang’ono, makhalidwe a thupi la munthu amasinthanso kuchoka pa kutentha ndi kouma m’chilimwe kupita ku kuzizira m’dzinja ndi m’chisanu.M'nyengo yophukira ndi yozizira, tikulimbikitsidwa kuti abwenzi omwe amakonda kumwa tiyi m'malo mwa tiyi wokongola wobiriwira ndi tiyi wakuda yemwe amadyetsa m'mimba.
M'dzinja ndi m'nyengo yozizira, pamene kutentha kumatsika kwambiri, kuzizira koopsa kumawononga anthu, ntchito za thupi la munthu zimachepa, ntchito za thupi za thupi zimakhala zolepheretsa.Ndikoyenera kumwa tiyi wakuda panthawiyi.
Tiyi wakuda ndi wokoma komanso wofunda, ndipo amatha kudyetsa mphamvu ya yang ya thupi la munthu.Tiyi wakuda ali ndi mapuloteni ambiri, omwe amatha kudyetsa thupi, kudyetsa yang qi, mapuloteni ochuluka ndi shuga, kutulutsa kutentha ndi kutentha pamimba, kumapangitsa kuti thupi likhale ndi mphamvu yolimbana ndi kuzizira, komanso kuthandizira chimbudzi ndi kuchotsa mafuta.Kafeini, mavitamini, amino acid, ndi phospholipids mu tiyi wakuda amathandiza thupi la munthu kugaya ndi kuwongolera kagayidwe ka mafuta.Mphamvu yolimbikitsa ya caffeine imatha kuonjezera katulutsidwe ka madzi am'mimba ndikuthandizira chimbudzi.
Nthawi yotumiza: Sep-26-2022
